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Apprendre

Comprendre avant d'acheter. Même si ça nous coûte une vente.

Huit espaces : la recherche avec ses sources, ce que les essais ont réellement mesuré, le comportement des longueurs d'onde, nos règles de sélection, et un journal où nous publions nos lectures. Aucun ne contient de promesse que nous ne puissions pas documenter.

Commencer par la science Trouver mon appareil en 6 questions

Huit entrées

Par où vous voulez commencer ?

Si vous ne savez pas, prenez la science : le reste s'y rattache, et c'est la page qui explique pourquoi nous refusons certaines formulations que vous verrez ailleurs.

01

Science

Du prix Nobel de 1903 à la revue LED de 2026 : seize jalons et onze publications, chacune liée à son DOI. Avec un bloc entier sur ce que ces travaux ne prouvent pas.

Voir la frise 02

Les bienfaits

Neuf résultats, chacun avec sa taille d'échantillon et son niveau de preuve affiché à côté : de 820 patients pour la douleur à vingt athlètes pour le sommeil.

Voir ce qui a été mesuré 03

Comment ça marche

Le photon, la cytochrome c oxydase, l'ATP. La fenêtre optique 600–950 nm. La dose, la distance, et pourquoi doubler la séance ne double pas l'effet.

Comprendre 04

Longueurs d'onde

Les sept spectres de 460 à 940 nm, la profondeur relative de chacun, et sur quel appareil de la gamme il se trouve. Sans jamais annoncer une profondeur en millimètres.

Voir le spectre 05

Mode d'emploi

Durée, distance et fréquence pour chaque format d'appareil, panneau comme accessoire porté. Les protocoles en donnent sept versions datées dans la semaine.

Lire les consignes 06

Nos valeurs

Comment un appareil entre dans la gamme, et les six engagements que nous tenons sur ce site — dont trois choses que nous refusons de faire, même quand elles vendent.

Lire la méthode 07

FAQ

Essai de 14 jours, garantie de 2 ans, certifications, livraison : les questions qui reviennent le plus souvent au support, et celles qu'on hésite à poser.

Voir la FAQ 08

Le journal

Nos lectures d'études récentes, nos protocoles de test, et les questions que nous recevons le plus souvent. Publié au fil de l'eau, sans calendrier éditorial forcé.

Lire les articles

Par où commencer, selon ce que vous cherchez

  • Vous vous demandez si ça marche. Commencez par les bienfaits : neuf résultats avec leur niveau de preuve, du mieux établi au plus mince. Puis la Science pour les sources complètes.
  • Vous savez déjà que vous en voulez un. Allez à comment ça marche pour la dose, puis aux longueurs d'onde pour la zone. Ces deux pages suffisent à comparer deux appareils honnêtement.
  • Vous vous méfiez du secteur. Vous avez raison : nos valeurs listent ce que nous refusons d'écrire et pourquoi — c'est la page la plus facile à nous opposer.

Le journal

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14.09.2026

660 nm or 850 nm? Which wavelength for which area

Red at 660 nm works in the dermis. Near-infrared at 850 nm goes further. This is not an aesthetic nuance: it decides...

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14.09.2026

Qu'est-ce que la luminothérapie rouge ? Définition et limites

La lumière rouge et proche infrarouge de faible puissance, absorbée par une enzyme à l'intérieur de la mitochondrie. Telle est la définition....

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Passer à la pratique

Lire, c'est bien. Tenir trois séances par semaine, c'est ce qui compte.

Tout ce que vous venez de lire suppose un appareil que vous utilisez vraiment. Le bon format est celui qui couvre votre zone et qui s'insère dans votre semaine — pas celui qui affiche le plus de LED.

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Visage · Sans fil

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Voir toute la gamme Trouver mon appareil en 6 questions

L'Académie Antared est notre centre d'apprentissage en pleine croissance sur la luminothérapie rouge et proche infrarouge — la science qui la sous-tend, comment établir une routine et comment tirer le meilleur parti de votre appareil. C'est une section en constante évolution, et nous continuerons à l'enrichir.

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